APPENDIX B

个人 AI 工作台（自己建，贯穿 16 讲）

一张表，每周加一行：

日期	我做的任务	用的工具	关键提示词	花了多久	省了多久	出了什么错	下次怎么改

第 16 讲，这张表就是你的作品集素材库。