APPENDIX H
16 个办公习惯（学生自查表）
| 讲 | 习惯 | 达标动作 |
|---|---|---|
| 1 | 上手体验 | 用 AI 完成至少 6 个场景，能说清"它帮我做了什么" |
| 2 | 把话说清楚 | 同一任务用三种问法，能说清"哪版最好、为什么" |
| 3 | 识别翻车 | 能指出 AI 哪里在编，并说出怎么识破的 |
| 4 | 资料变问答 | 3 份制度变成员工自助问答，会拒答 |
| 5 | 接工具查数 | 数字来自表，查不到说"没有" |
| 6 | 记状态 | 多轮不重复问，改口会覆盖 |
| 7 | 票据转表 | 5 张票据变一张能核对的表 |
| 8 | 任务进流程 | 行动项确认后自动进表，不再靠记性 |
| 9 | 封装技能 | 一次任务封装成带说明带版本的 Skill |
| 10 | 文档归档 | 20 个文件按规则重命名归档打标 |
| 11 | 权限分享 | 非成员看不到内部内容 |
| 12 | 自测 | 跑 20 条测试，能说出最危险的一条 |
| 13 | 算成本 | 说得清"哪件事用哪个工具最划算" |
| 14 | 交付 | 让 10 人复现，收回 3 条真话 |
| 15 | 写方案 | 一页说清背景目标范围指标排期风险 |
| 16 | 作品集 | 30 秒内让人记住你做了什么 |